Bien Vieillir à Quimper : Les ateliers Nutrition seniors

Le centre social de Kermoysan, géré par le CCAS de Quimper, développe depuis 2005 un projet d’éducation et de promotion de la santé, dont un des axes de développement est la nutrition. Le centre social a repéré chez les seniors des cas d’isolement mais aussi des personnes à faibles revenus qui se nourrissent mal ou mal équilibrées. Aussi, a‐t‐il été décidé de mettre en place, en lien avec d’autres services du CCAS (services personnes âgées et l’antenne CLIC) des actions intergénérationnelles dont des ateliers nutritions seniors liant l’équilibre alimentaire, l’intergénération et la convivialité. Les objectifs de ces ateliers sont de :

• Permettre aux seniors de manger équilibré en fonction de leur budget et en les sensibilisant au « bien manger pour mieux vieillir » ;
• Réduire les risques d’isolement des seniors en favorisant le lien social ;
• Ralentir les effets du vieillissement et la perte d’autonomie en leur donnant la possibilité d’être acteur, de pouvoir créer un menu, voire de continuer à recevoir en créant des menus festifs et équilibrés.

Un groupe de 12 participants composé d’enfants et de seniors du quartier a été constitué. Chacun a pu tour à tour acquérir des apports théoriques (les différents groupes d’aliments, l’équilibre alimentaire, la chaîne du froid, la lecture d’étiquettes…) lors des 5 ateliers proposés et les appliquer en réalisant un menu équilibré.